Sportræningsplan 3 for Selma version 2
Det er ikke så længe siden, jeg lavede ny træningsplan for Selma, men efter sporprøven i Terrierklubben i går, har jeg valgt at revidere den.
Derfor kommer sportræningsplan 3 version 2 til at se således ud:
For at opnå det, skal vi træne følgende (nye punkter er tilføjet og markeret med kursiv, mens udgåede punkter eroverstreget):
Mit mål for om 3 måneder er, at Selma har fået en 1.præmiering på en 400 meter/20 timers prøve.
For at opnå det, skal vi træne følgende (nye punkter er tilføjet og markeret med kursiv, mens udgåede punkter er
- Tempo
- Sporfasthed
- Fokus på systematik og tempo i samt størrelse af kassen
- Markeringer
- Wiedergange
Motivation og præcision på asfaltForstyrrelser på asfalt- Afledning
Uge 1-3 (8/5-28/5):
- Tempo vha korte ligeud spor
- Sporfasthed vha korte ligeud spor
- Sideløbende markeringer
Uge 4-6 (29/5-18/6):
- Tempo vha korte ligeud spor
- Sporfasthed vha korte ligeud spor
- Fokus på systematik og tempo i samt størrelse af kasse
- Sideløbende markeringer
Uge 7-9: (19/6-9/7):
- Fokus på systematik og tempo i samt størrelse af kasse
- Wiedergange
- Sideløbende markeringer
Uge 10-12 (10/7-30/7):
- Wiedergange
- Afledning
- Sideløbende markeringer
Kommentarer
Send en kommentar