Fedeste Freestyle-fredag - gotta love it!

Fredag er HTM/Freestyledag hos Johanna, og i dag var ingen undtagelse - heldigvis!

Det var Selmas hold i dag, hvilket passede glimrende ind i planerne, da vi skal træne med Mollys hold hos Anja på mandag.

En kort fortolkningsopgave satte hjernerne i gang - megasvært, men også ret sjovt, og derefter fik vi kigget på adfærd til vores kommende FS2-program.

Lektien til næste gang om 3 uger er, at Selma kan neje ovenpå baljen.

I den individuelle tid fik vi kigget på Selmas start, som blev tilpasset, så den nu passer til musikken, resten af programmet kørte vi igennem, og vi fik identificeret de steder, der godt kan bruge lidt mere forstærkning på den ene eller anden anden vis.

Endnu en lektie til næste gang: Mere power og attitude i frontpositionen og tættere på.

Selma skulle ikke mere, så jeg blev kastet ud i at gå programmet uden Selma, mens Johanna livestreamede det på facebook - ganske grænseoverskridende, men også lærerigtig.

Til allersidst kiggede vi på Mollys kommende HTM1-program, og det er heldigvis ikke helt tosset, det jeg har fundet på.

Endnu en fantastisk fed frestyle-fredag!!! Jeg elsker at bruge fredag aften på den måde - og det samme gør tøserne 💜